الوسم: أساسي

النظام الغذائي عنصر أساسي لأي نشاط رياضي حديث مع المدرب الدولي إبراهيم النونو

يُساعد تناول الغذاء الصحيّ وممارسة التمارين الرياضيّة على الوقاية والسيطرة على العديد من الحالات الصحيّة والأمراض المزمنة،فالغذاء و الرياضة مرتبطان احدهما بالآخر. في هذا…